Rozhodli jste se příchodem nového roku začít jíst zdravě? Tak nejen pro vás máme zajímavý recept. I přesto, že v receptu najdete bešamel a sýry, jdená se o lehčí, bezlepkovou variantu klasických lasagní, která rozhodně stojí za vyzkoušení! :)
lilky
krájená konzervovaná rajčata
mozzarella
mleté hovězí maso
mrkev
žlutá cibule
česnek
čerstvý rozmarýn a tymián
sušené oregano
hnědý cukr
balzamiková redukce
čerstvý pepř
sůl
olivový olej
parmazán
3 lžíce hladké mouky
máslo
plnotučné mléko
muškátový oříšek
bobkový list
sladká paprika
Posol lilky a nech je „vypotit“ cca 10 min. Na zelenině se udělají kapičky vody, ty odstraň pomocí kuchyňských ubrousků. Po té lilky otoč na druhou stranu a opakuj proces.
Předehřej troubu na 180 stupňů. Potřísni vypocené lilky olivovým olejem a dej péct cca 15 min (do změknutí). Nakrájej cibulku na jemno a nastrouhej mrkve. Cibulku osmahni na olivovém oleji. K měkké cibulce přidej mrkev a lžíci másla. Přidej prolisovaný česnek, a nech ho rozvonět. Taky bylinky- tymián, na drobno nakrájený rozmarýn a oregano. Samozřejmě dej na pánev také mleté maso. K masu přisyp lžičku hnědého cukru, balzamikovou redukci, konzervovaná rajčátka. Vše smíchej a chvíli povař. Předehřej si znovu troubu na 200 stupňů.
Pusť se do jíšky. Rozehřej si na mírném plameni máslo v rendlíku. K máslu přidej mouku a míchej, ať se ti kašička nepřipálí. Chvíli orestuj. Až bude kašička narůžovělá, přilij mléko. Kvůli barvě přidávám ještě mletou sladkou papriku. Na chvíli dám s jíškou povařit i bobkový list. Hlavně míchej do hladka, ať nejsou pucky. Nakonec hotovou jíšku osol a přidej špetku nastrouhaného muškátového oříšku.
Vymaž si pekáček olivovým olejem. Skládej…1. Lilky2. ragú3. bešamel4. nastrouhaný parmazán. Až budeš mít poslední vrstvu, nakonec poklaď mozzarellou a parmazánem. Peč při 200 stupních cca 45 min dozlatova. Dobrou chuť!
Pro Vaše vlasy velmi příjemný. Zdravé vlasy pohladí, poškozeným pomůže. Díky skvělé přírodní...
Prodej rostliny Venkovní polokeř. Celoročně necháváme na slunném stanovišti. Rostlina na...
má také svůj základ v medovině bylinné a je ochucena karamelovou trestí. Medovina Z Podhradí je...
Propolis je bohatá směs bioaktivních látek, pryskyřice, éterických olejů a pylu, sbíraný včelami...
Je ryze přírodní produkt vyrobený čistým výkvasem z kvalitního medu. Medovina byla kvašena 4 roky.
má opět svůj základ v medovině bylinné, tudíž je obohacena bylinami a kořením. Její...
Popis: Šedo - stříbrný keřík dorůstající výšky až 50 cm. Listy připomínají vůni kari koření. Ke...
Propolis je známý pro účinek na bakterie i plísně a pro jiné hojivé účinky . Přípravky s...
Rostlina dorůstá do výšky 20 - 50 cm, vzrůst je bohatě větvený a nese modrofialový květ. ...
Jedná se o smíšený jarní med složený z nejrůznějších květů rostlin, bylin, ovocných stromů a...