Rozhodli jste se příchodem nového roku začít jíst zdravě? Tak nejen pro vás máme zajímavý recept. I přesto, že v receptu najdete bešamel a sýry, jdená se o lehčí, bezlepkovou variantu klasických...
Nevíte co k obědu či k večeři? Zpestřete svůj jídelníček rybou na talíři a připravte doma kapra s lahodnou omáčkou, zeleninovým salátem a vařenými bramborami. Výsledek vás určitě nezklame.
Ryby bychom rozhodně měli alespoň dvakrát týdně zařadit do svého jídelníčku. My vám proto ukážeme recept, jak připravit kapra se smetanovým špenátem a bramborovou přílohou.